On n’ose pas toujours dire quand ça ne va pas …
 
Tu perds patience ?
Le confinement avec les enfants te fait perdre la tête ?
Tu cries, tu menaces ?
Tu te sens jugée par ton(ta) conjoint(e) ? Tu te juges toi-même ?
Tu t’en veux ?
Tu pleures silencieusement dans ton coin parce que c’est difficile ?
 
BREF.
Tu sais qu’il faut changer quelque chose !
Et si on commençait par prendre soin de toi afin d’y voir plus clair ?
 
J'ai créé cette méditation SOS spécialement pour ce genre de situation !
 
1ere chose à faire : prendre soin de tes émotions
 
On y va ?